完包子，院子里凳，面摆着张泛兽皮卷，面着密密麻麻线条，严陵绘经脉图。
拿着根细棍，指着经脉图“丹田”位置，皱着眉问：“师父，丹田就装‘’方吗？
为么摸到呀？”
严陵对面，里拿着个青果子，正用布仔细擦拭。
果子叫“青灵果”，表皮泛着淡淡青，阶灵果，能滋养，辅助初者应。
枚青灵果，坊至枚赤纹耀才能买到——严陵每都用隐藏份，从逍遥商分舵兑换些灵果、药材，只为打牢基础。
“丹田腹面，用摸，用‘’。”
严陵把擦干净青灵果递，“先个，待儿师父教吐纳，试着跟着师父节奏，受里流。”
接过青灵果，咬——果肉清甜，带着丝凉，咽，肚子里很就，像揣个太阳。
睛亮：“师父，果子好好！
比次‘赤血果’还甜！”
“好就点。”
严陵笑着点，底藏着欣慰。
自质特殊，丹田比普通孩子阔倍，对灵果吸收也更——帝血脉赋，只现还没。
完青灵果，严陵让盘膝凳，自己也闭，始传授最基础吐纳法：“吸，着从子，顺着喉咙往，到丹田；呼，着从丹田，顺着经脉到指尖……，用急。”
跟着严陵节奏，闭睛，试着吸——能到清凉空入子，却么“引”到丹田。
试几次，都没，些着急，睁问：“师父，还到……太笨？”
严陵睁，揉揉，摇：“笨，吐纳。
院子里老槐，么，两事，修也样。
，师父帮把。”
伸，按丹田位置，指尖注入丝微玄品阶灵——从武德院藏经阁带《帝基础诀》，比寻常品功法精纯倍，最适打基础。
灵入丹田瞬，突然“呀”，睛瞪得圆圆：“师父！
到！
肚子里转圈！”
“别慌，跟着股流。”
严陵引导，“试着用，让流跟着呼吸，。”
点点，闭睛，集注力——能清晰到，丹田处团流，吸，流变点；呼，流顺着臂，流到指尖，然再流回丹田。
种很奇妙，像玩游戏样，越试越，就练个辰。
“好，今就到里。”
严陵收回，额己经渗细汗，却扑扑，显然练得很投入，“再练，累，修循序渐。”
睁，犹未尽：“师父，吐纳好好玩！
还练！”
“好，再练。”
严陵笑着点，起里，拿个盒，打，里面放着几枚，表面淡淡纹——纹耀。
“今午，跟师父坊，买些药材回，泡药浴，帮打熬。”
凑过，拿起枚纹耀，凉凉，还带着丝微灵：“师父，就‘’吗？
次隔壁王奶奶，买斤米半枚纹耀。”
“对，纹耀，咱们原最常用货币。”
严陵把盒递，“拿着，待儿坊，试着自己买，师父旁边着。”
“真吗？”
睛亮，翼翼把盒抱怀里，像抱着宝贝样，“定买错！”
午临坊，比清晨更闹。
两旁摆满摊位，卖药材、卖妖兽皮毛、卖兵器，还卖，吆此起彼伏。
抱着盒，跟严陵边，好奇着周围切——第次坊，以严陵怕事，从让单独。
“师父，个！”
指着个卖灵摊位，摊位摆着几株油油，叶子纹，“‘洗髓’？
能帮清理里脏。”
严陵点，笑着：“没错，就洗髓。
问问摊主，株，用里纹耀买两株。”
吸，到摊位，仰着对摊主：“老爷爷，洗髓株呀？
买两株。”
摊主个老者，见个孩，笑着：“朋友，洗髓阶灵，株枚纹耀，两株就枚。
耀吗？”
打盒，数枚纹耀，递摊主：“老爷爷，。”
摊主接过耀，仔细，确认真，然拿起两株洗髓，用绳捆好，递：“朋友真乖，，拿好啦。”
“谢谢老爷爷！”
接过洗髓，回严陵边，举着：“师父，买到啦！
没买错！”
严陵摸摸，底满欣慰：“得好。
，咱们再买些‘淬’，药浴用到。”
两又逛半个辰，买药浴需药材——株淬（枚纹耀）、块阶妖兽“狼”皮毛（枚纹耀），还剩些纹耀，严陵又买串糖葫芦，算奖励。
回到，严陵把药材放锅里，加入清，用灵引燃柴——普通柴煮个辰，用灵煮，半个辰就能好。
旁边，着锅里药材变成药汤，好奇问：“师父，泡药浴疼吗？
次隔壁胖，爹泡药浴，疼得哭。”
严陵笑着摇：“咱们药浴加灵果阶药材，只点，疼。
泡药浴，更结实，以练吐纳也更。”
“怕！”
挺起胸脯，坚定。
半个辰，药汤煮好。
严陵把药汤倒院子里桶，待度，让泡。
药汤刚没过胸，，带着淡淡药，泡里面很舒。
闭睛，里流比练吐纳更显，好像无数虫子里爬，痒痒，却很舒。
“泡半个辰就，别泡太久。”
严陵桶边，守着，里拿着条毛巾，“待儿泡完，师父教套基础拳，活活筋骨。”
“好！”
应，靠桶边，享受着药浴。
夕阳透过老槐，洒桶，把药汤染成。
严陵着侧，里默默：啊，师父能帮，就打最牢基础，以，还靠自己。
但放，只师父，就让任何伤害。